家百マガジン

こんばんは。あすなろ建築工房の関尾です。 メルマガ配信に少し間が空いてしまいました。理由は「新型コロナ感染」です。( ゜Д゜)今週月曜日のVOICYは大澤さん一人での配信だったので、ご心配頂いている方も多かったと思います。今日はこの一週間の出来事と「ウィルス感染に備えた家づくり」の話をしたいと思います。 先週の土曜日に神奈川大学建築学部主催で、「建築学部創設記念講演会 伊東豊雄 建築ってなんだろう」という講演会があり、拝聴して参りました。建築家の伊東先生は、私が学生時代に超人気の建築家だった方で、「せんだいメディアテーク」「ヒューマックスパビリオン永山」「諏訪湖博物館・赤彦記念館」「ぎふメディアコスモス」などが代表作で、すべて実物を見学してきました。https://asunaro-studio.jp/l/m/SCq1HcobFDYmgJ 杖をつきながらではありましたが大変お元気のご様子でした。講演の内容はとっても濃くて、お歳は取られていましたが、頭はまだまだキレっキレでした。 ご講演の前には、私の師匠である神奈川大学建築学部教授の鈴木信弘先生にご案内頂き、建築学部の校舎や設備などを見学させていただきました。香川の佐藤の窓（レインボーオーシャンビュー）の佐藤さん、北村建築工房の北村さん、山田建設の鈴木健吾さんとご一緒させていただいていたのですが、講演の途中でなにやら喉の変調と寒気を感じました。ということで、帰り道はご一緒せずに別ルートで事務所に戻りました。事務所に帰って検温するも熱はなかったのですが、倦怠感もあったので仕事をせずに自宅で仕事をすることにしました。 自宅に帰るとだんだんと喉の痛みが増してきました。夜になって熱を測ると３７℃の発熱。慌てて、自室を負圧モードにして家族から隔離状態にしました。この隔離状態については後ほどご説明します。 そこからは、とにかく喉の痛みが半端ないものとなりました。ナイフで喉を削がれたかのように喉全体の痛みが襲ってきました。自分の唾を飲み込むことでも激痛が走ります。ただじっとしていても、鼻腔から鼻汁が喉に落ちてきます。これを飲み込むことが出来ません。飲み込もうとすると激しく咳き込むことになってしまいます。吐き出すしかありません。１分に一度くらいは吐き出す必要があるので、洗面所の傍にいるか、洗面器を抱えているしかありません。ゆっくり寝ることも出来ず、洗面器を抱えたまま身体を起こしてひたすら痛みに耐えていました。 その夜は寝ることも出来たか分からない状態で日曜日の朝を迎えます。以前に手に入れていた抗原検査キットで試験してみると、見事陽性反応、、、。２日間、お会いした方にメッセージやメールを入れて、とにかく自宅でおとなしくしているしかありません。というか、喉の痛みが辛すぎて、動くにも動けません。 ２日目からは咳も出ました。咳を続けてしまうと、さらに喉が炎症して喉を傷めてしまう悪循環。自分の唾を飲むことが痛いくらいなので、水も飲むことが出来ません。我慢できるのが、水をゼリー状にしたものだけでした。ウィダーインゼリーやOS-1ゼリーも試したのですが、味が付いているので喉を通るときには痛みを伴います。 この喉の激痛は２日間続きました。３日目からは少し喉の痛みが和らいで、何か喉を通すことが出来るようにはなりました。先の「水ゼリー」とウィダーインゼリーと１：１で混ぜたくらいがちょうどよい感じでした。ちなみにウィダーインゼリーも味によって痛みが違く、ラムネ味＜ぶどう味＜マスカット味＜グレープフレーツ味の順で痛くなる感じでした。OS-1のゼリーはマスカット味とグレープフレーツ味の間くらいの痛さでした。どうでもいい情報ですね。(^^; ここでやっていはいけないのが、薬を混ぜること。頭痛薬など錠剤を飲み込むのがつらい状況なので、砕いて水で飲もうとしても水が痛いので、「ゼリーに混ぜて」と考えてしまったのですが、ウィダーインゼリーのような果実味が付いたものに砕いた頭痛薬などを混ぜると激マズになります。この世のものとは思えないほど苦くなります。 ３日目になってもとにかく喉の痛みがひどいので、これを取り除くには、痛み止めしかありません。ロキソニンなどの鎮痛剤を飲み続けるしかありません。最初の２日間は鎮痛剤が効いているのかいないのか分からないくらい痛いです。３日目からは頭痛薬の薬効が切れると途端に激痛が走る。３日目くらいからのどの痛みが少し和らぐのですが、そこから咳が酷くなりました。咳を止めるには、いろいろと薬がありますが、市販の喉の飴やトローチは刺激が強すぎて余計に喉に負担がかかって咳が出てしまいました。いろいろと試したのですが、漢方の桔梗湯が効く感じでした。「龍角散ダイレクトが効果がある」とも聞いたのですが、この薬は私の喉には刺激が強すぎる感じでした。 今回のウィルスはとにかく喉への攻撃力が半端ないものでした。話をしたくてももう声が出ない感じ。「どんなけ咳をすれば、咳が出なくなるのか」ってくらい咳をしました。咳を我慢すると、溜まって溜まって大きな咳き込みとなってしまって、喉を大きく炒める結果になるので、小さな咳をこまめにして、喉の負担を極力するくなくする作戦に切り替える。「コンコン」と少女のようなかわいらしい咳を小さくし続ける感じです。 繰り返しますが、とにかくオミクロンは喉への攻撃力が半端なかったです。途中で休み時間なんて与えてこない。なんて苦しい戦いなのだろうと思いました。 喉に何も通らないので、初日の２日で４ｋｇ痩せました。水分補給をしないと脱水症状になると思ったので、涙を流しながら痛みをこらえて水を飲んでました。 ４日目、５日目も同じ感じです。喉の激痛は変わらず、咳も出ます。熱が出なくなったことと倦怠感が徐々に和らいできました。 そして６日の今日はどうかというと、喉の痛みは相変わらずです。昨日よりは幾分はいいのですが、時折激しく咳き込みます。これまで「喉が痛い、、、」って寝言にように繰り返していました。声にも出ないくらい恨めしそうな声で、、、。明日で自宅療養期間が終わるのですが、症状が治まるのかどうか、、、。 横浜市の基準では、発症後７日間は自宅療養し、１０日間は宴会などの感染リスクの高い場所にはいかないようになっています。１０日間の間で７日分の忘年会の約束をキャンセルすることになりました。逆に言えば、コロナに感染していなければ、７回の忘年会に参加することになり、相当胃と肝臓を酷使したと思われるので、神様が「休め！」と罰を与えたものと思って、大人しくしております。しかし罰とはいえ、この喉の痛みの連続はもう勘弁して頂きたい、、、、。 さて、私のコロナ感染話はこれくらいにして、コロナつながりでせっかくなので「ウィルス感染に備えた家づくり」の話をしておきたいと思います。 厚生労働省のHPに「新型コロナウイルスの感染が疑われる人がいる場合の家庭内での注意事項（日本環境感染学会とりまとめ）」という指針があります。https://asunaro-studio.jp/l/m/9DTMO9Un4vUyYm 1.感染者と他の同居者の部屋を可能な限り分ける 2.感染者の世話をする人は、できるだけ限られた方（一人が望ましい）にする 3.できるだけ全員がマスクを使用する 4.小まめにうがい・手洗いをする 5.日中はできるだけ換気をする 6.取っ手、ノブなどの共用する部分を消毒する 7.汚れたリネン、衣服を洗濯する 8.ゴミは密閉して捨てる の8つの項目があります。 すでに皆さんご存じの通り、宿泊療養施設に収容される人というのは、「同居人が陽性者となった場合に重症化のリスクがある人」「同居人が医療従事者等である人」などに限定されています。 今後第８波が年末年始に来るとなると、私のように自宅療養となる人も多くなるのではないかと思います。「withコロナ」がこの先何年も続くかもしれませんし、さらに違うウィルスが出てくるかもしれません。 今後の生活は常に身の回りに身近にウィルスがあって、その感染防止対策を施しながらの生活となってしまうのかもしれないと思うようになりました。我々家づくりをしているものとして、その新生活様式に対応した家づくりをしていかなければならないと思います。 このところの新築の設計の場合は、ほとんどのお家に玄関付近に手洗い場を設けています。「まず家に帰ったら手洗いとうがい」がこれからは必須条件となりそうです。 そして「家族が感染した場合」のための隔離方法についても考えるようになりました。実は非常事態宣言が出される前の２年前の2020年４月１日のブログにこのことを書いています。 「もしも家族が感染したら」https://asunaro-studio.jp/l/m/32RWJmlqYLJN2a 上記のブログは、その頃の日経新聞にあった専門家のインタビュー記事をもとに書いています。そのインタビュー記事はこちら。https://asunaro-studio.jp/l/m/ftqopSzg09dlTG 記事のなかで、自宅療養の場合、専門家も「換気による室温の低下に注意してできる限り多くの換気量を確保し、換気経路の風下側で療養するように」としています。しかし住宅ではこれが難しいところです。 ほとんどの住宅の場合は、「第三種換気」と呼ばれる換気方法となっていて、トイレや浴室の排気ファンで排気し、寝室や子供部屋などの居室の給気口から給気しています。建築基準法で定められた「0.5回/時」の換気量は、「２時間に１回家中のすべての空気が外気と入れ替わる」という基準です。つまり１時間の間に室内空気の体積の半分が入れ替わります。 ちなみにこの「0.5回の換気量」は、しっかりと気密性能が確保されている家での話なので、気密が確保されていないスカスカの気密性能の家の場合はもっと換気する必要がありますが、この話は別の機会に話したいと思います。 上記の換気量は、これはホルムアルデヒドと二酸化炭素濃度を考慮した換気量なので、コロナ対策としては全然足りません。たまに「ウチはエアコンをつけ放しにしているので、換気はいつもしています」なんて方がいらっしゃるのですが、家庭用エアコンは空気を循環させるだけなので、換気はまったく行なわれていませんのでご注意ください。 以前に習った話ですが、ウイルスは単独で存在していることは少なく、エアロゾルと呼ばれる「飛沫」の状態で漂っています。「飛沫」とはくしゃみや咳や声を発したことによって飛散されるウイルスを含んだ水蒸気の状態のことです。ウイルスを持った人の「飛沫」を、家族が吸い込んでしまうことで「飛沫感染」 がおこります。 TVなどでも頻繁に紹介されていますが、この「飛沫」を拡散させなければ、感染リスクを低く抑えることが出来ます。家族が感染したら、まずはマスクをして、風下側に感染者を隔離し、他の家族から「飛沫」を遠ざける必要があります。 通常のお家では、キッチンやトイレや浴室で排気をし、寝室や子供室から給気をしています。感染した家族をトイレや浴室に寝かせる訳にも行きませんから、どうしても寝室や子供部屋に隔離することになると思います。そうすると寝室や子供部屋などの個室はどうしても風上側となってしまい、かつ換気量も足りません。まずこの部屋を風下にして、必要換気量を確保することを考えないといけません。 ちなみに新型コロナの感染病室の換気回数は、12回/時となっているそうです。このくらいの換気量がないと、ウィルスを完全に排気することが出来ないということ。６畳間の寝室に隔離したと想定すると、2.7ｍ×3.6ｍ×2.3(天井高)＝22.4m3となります。なので、必要な換気量は、22.4m3×12回＝269m3となります。 通常のパイプファンの換気量は90m3/時です。もしも感染した家族をトイレに寝かせたとしても換気量としては全然足りません。パイプファンを３つもトイレ内に設置しないといけないことになってしまいます。 そこで、先のブログにも書いた内容ですが、先の新聞記事の隔離病室の内容を参考に自宅での隔離場所の作り方を考えてみました。個室の窓を１５ｃｍほど開けて、ダクトファンを設置する案です。https://asunaro-studio.jp/l/m/l6XtqcCdTeq5un ダクトファンは、アマゾンなどで１万円以下で売っています。https://asunaro-studio.jp/l/m/L0DHlBMAFhuadZ ダクトもホームセンターでもネットでも売っています。窓に開けた15ｃｍの隙間を段ボールで埋めて、そこに150φの穴を開けて、ダクトを接続します。窓外の外部で雨の掛かりがないところにダクトファンを設置して排気します。トイレや浴室の排気ファンはオフにして、療養部屋を負圧状態にします。もしもの場合だけど、「もしも家族が感染したら」この方法が安くて早くて確実ではないかと思います。 しかし問題もいろいろとあるとは思います。これからの季節、12回/時の換気をすると部屋の温度はとてつもなく下がってしまうと思います。 エアコンの最大風量は300m3/時くらいなので、エアコンでガンガンに温め続ける必要がありそうです。暖房費が相当なものになりそうです。排気ファンとエアコンがフル稼働した部屋なので、騒音も相当なものと推測できます。 さて我が家は、私が感染して上記の隔離場所を作ったかどうかですが、答えはNOです。というのも、我が家の場合はコロナ感染前から寝室を負圧に出来るように設計をしておりました。 通常は小屋裏に設置した第一種換気とトイレや浴室で排気して、SICと床下の給気口から給気する第３種換気と併用して換気しています。今回、コロナ感染で寝室を負圧にするために、寝室の上のロフトに設置した中間期用のパイプファンをONにしてここから排気しました。https://asunaro-studio.jp/l/m/1szWZFdCT7M3oC 上記説明図の中間期で使用している小屋裏についているパイプファンで寝室側のロフトにあるものだけをONにしました。これでは換気量はパイプファン一つ分の90m3/時なので、換気量としては足りません。そして全熱交換器の排気ファンの風量を最大にし、給気ファンの風量を最小にしました。 あすなろ建築工房でよく採用している全熱交換機の最大排気能力は、211m3/hとのこと。https://asunaro-studio.jp/l/m/4wdiXtCQNQq5sb 小屋裏のパイプファンが90m3/時とすると合計して300m3/時となり、なんとか排気量としては足りる感じです。 これにより寝室が負圧つまり排気の風下側になり、SICや床下の給気口から入ってきた空気が他の部屋を経由してから寝室に流れ、そこから換気される形となります。このように設計段階から臨時の換気方法についても考えておかないといけないですね。 そして先の全熱交換器での換気をする場合に少し懸念を感じる人もいると思います。「全熱交換器の熱交換素子はウィルスを通さないのか？」という懸念です。 これについては、オーガニックスタジオ新潟の相模さんがブログで紹介しています。「1種全熱交換換気の熱交換素子は、ウィルスを通すのか？」https://asunaro-studio.jp/l/m/hvc6oS1WF65KRx 「答え：ウィルスは通さない膜でできている」だそうです。全熱交換器で換気は問題なさそうです。 上記のような隔離が出来たとしても、ほかの部屋への漏気や事前の感染予防についても考えておきたいところですね。対策として有効かどうかはこれからまだ検証が必要ですが、「電子式集塵フィルタ」を設置することが有効なのではないかと考えています。六ッ川の家にも試験的に設置しています。https://asunaro-studio.jp/l/m/VHY8fn07ZNQwUP 電子式集塵フィルタとは、金属の極板を数ミリ間隔で積み重ねた構造になっていて、極板に高電圧をかけて粉塵を吸着する仕組みで、ろ過式微小粒子フィルタとは違って、圧力損失も少なくて目詰まりしにくく、スムーズな空気の流れを確保できるものです。これがコロナ禍でとても注目されています。 先のお話したように、ウィルスの状態で浮遊しているのではなく、エアロゾルつまり飛沫状態で存在しており、電子式集塵フィルタはウィルスは吸着できないけど、エアロゾルはしっかり吸着するとのことです。電子式集塵フィルタについては、また後日ご紹介したいと思います。 さて、上記のように隔離場所を作って、「電子式集塵フィルタ」も稼働させて、「家族への感染を防ぐことが出来たか？」ですが、答えとしては「半日で全員感染」という結果でした。(^^; 同じ屋根の下で、毎日食事を共にしている家族は感染防止はなかなか難しいですね。隔離する前から、潜伏期間の間に家の中にはウィルスが蔓延していたものと思われます。(^^;ご心配を頂いているといけないので、ちなみに家族の様子ですが、私以外は皆症状は軽度です。特に子供たちは一瞬熱が出ただけでピンピンしています。とはいっても学校には、一週間は行くことは出来ません。教科書を学校に置き放しということで（なんでだ？）ということで、堂々と毎日ゲーム三昧です。ちょうど買ったばかりのポケモンの新しいゲームをずーっとやっています。こんなことでよいのか？怒りたくてもこちらは喉が痛くて怒る気力も起きません、、、、。 今日の話をまとめますと、今後の市中のコロナ感染状況をしっかりと見据え、細心の注意の払った上で、行動をすることはもちろん、自分が関係する人々や自分自身が感染したことを想定しておく必要があるということです。その時になった時に慌てないように、普段から想定をして準備をしておくことをお勧めします。 本日は「家族がコロナに感染したら」のお話でした。

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