短パン半そでの楽しい暮らしを実現するぜ！
【たぶん日刊】
いつもありがとうございます、夏見です。
本日もメルマガご愛読ありがとうございます！
昨日もメルマガは
何かがおかしい配信でした
すみません！以後気を付けます！！
さて住まいの計画は
進んでいるでしょうか？
滋賀県では選択肢として
平屋も2階建ても考えていけます
少し土地に余裕があるからです
とにかく高騰する中で
何もかも縮小傾向ですが
効率を上げれるのは
総二階がやはり良いかとは
思います。
しかし人生の計画を
何度も反芻すると
部屋を満室にしている期間は
あまり長くなく
そのお部屋に数百万を
費やすことに違和感を
感じる方も増えました
しかしそのあとの
人生計画も
健康であることが
第一になってきます
住まいですべての病気が
防げるわけではありませんが
沢山の効能が潜んでいます
温度湿度の恒常化は
血圧の安定を含め
循環系の健全化に寄与し
肌の維持や睡眠の質の向上で
多くのストレスの解放に
繋がっていきます
無垢の自然素材などは
もちろん小さな刺激の連続で
蓄積したストレスは
アレルギーなどを誘引すると
考えられていますね
住まいでの健康への
お手伝いは多くできるのですが
運動やストレッチなど
体を動かす基本的な環境は
整えつつも時間の管理や
本人のやる気（笑）で
運動量は変わってきます
雨の日に動けない
時間がない
そんな理由もあり
人によって量は様々
変化してしまいます
福祉で勤める、義母は
訪問看護の際に
あることに気づいたそうです
足腰が元気な人は
年齢よりも活動的で
健康であると。
そしてそのお家には
きまって階段があり
それを良く使う
シチュエーションがあると
仰ってました。
つまり
階段＝危険とされていますが
住まいの中で唯一
強度のある運動ができる
マシンだったということです
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