◯◯健康法

こんばんは菊池組・キクチです。

私達が暮らす青森県むつ市がこれをやってくれるそうです！
https://my164p.com/l/m/FjaJn0pherhr9F

縮みゆく社会の中で、地方では閉塞感が漂っている事も多いですが、
本州最北の市・むつ市では近年、住みやすさや暮らす楽しさが右肩上がりに増えていて、
今後予定されている街づくり計画においても、先が楽しみな事がたくさんあって嬉しいです。

さて、話がそれましたが、

いくら無料とはいえ、もちろん「病気に掛からないようにする」のが大事なのは変わりません。

私は健康のために食事にはとにかく気を遣っています。

「ラーメンばっかり食ってるだろ」

と思われがちですが、ラーメン食べない日は昼食は食べず、摂ってもプロテインのみですし、

普段ラーメンで糖質を摂ってしまうかわりに、白米やパンなどはあまり食べません。

ビタミンやミネラルは幅広くサプリメントで補っていますし、適度な運動で体型を維持しようとはしています。（していない時期もあります）
このような、ラーメンを末永く健康的に食べ続けるために、余分な糖質を減らしたり運動をしたり、栄養バランスを整える方式を「菊池式ラーメン健康法」といいます。