短パン半そでの楽しい暮らしを実現するぜ！
【たぶん日刊】
いつもありがとうございます、夏見です。
本日もメルマガご愛読ありがとうございます！
昨日もとてもいい体験
またしっかりまとめて
お知らせ出来たらと
お楽しみにしていて下さい
スポーツやレクレーションでも
時々聞いたことありますか？
「足裏感覚」
スポーツにおいては
かなり重要なファクターで
動きそのものが
足の裏の感覚で
表現されたりします
スキーを若い時から
やっていて、ずっと足裏の感覚
で話しているので
どこに体重が～～～
どんな風に押さえて～～
みたいな教えとともに
実際意識していました
普通に歩く時でも
体重をどこを中心にして
動いてるかとかを
考えていることもあります
つまり足の裏は
数多くのセンサーと
それにまつわる関連が
良くわかるように
なっているのです
暮らしの中では
大きく捉えて話されませんが
熱環境が良くなって
室内で裸足になれる世界では
かなり様子がわかってきます
足裏ではありませんが
足首は温度センサーが
とても敏感にできています
特に寒さにはしっかり
反応できます
なので、靴下を履いていた生活では
足裏と足首を守ることで
不快感をなくす代わりに
センサーとしての性能を
少し鈍らせていたのですが
素足生活が始まると
そのセンサーは本来の仕事を
はじめていきます
暮らしの床の温度と
感触がとても重要であることは
これで理解できるとおもいます
感覚がしっかりして
床のごみも
しっかりわかります（笑）
ザラッとした感触は
床に何か要らないものが
あるのがすぐわかります
猫のごはんは踏んだら痛いです（笑）
素足生活、とっても情報多くて
面白いです。
ストレスがない
短パン半そで＋裸足
の暮らしを、是非実現しましょう！
今日も一日
幸せでいきましょう！
では！また！
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