こんにちは。
シーエッチ建築工房の浪江です。
今日は火曜日ですので
スタッフ10人がリアル＋Zoomで
集まる貴重な時間になります。
今日もしっかり情報の共有を行いました。
その中でOB様から素敵な
暮らし方の報告がありました。
賃貸から戸建の木の家に
暮らされる時に家族で
あるルールをつくられました。
それは
「寝室には携帯を持ち込まない」
これは布団に入ってからも
ついつ携帯を見てしまい
ブルーライトを浴びてしまう。
その結果、理想の睡眠になりにくい
これを改善されるために
つくられたルールです。
その結果はなんと
睡眠の質が変わり
気持ちよく朝をむかえることが
できているそうです。
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