動きたくなくなる。

こんにちは。
フルマークハウスの吉田です。

細木数子さん、瀬戸内寂聴さんが
お亡くなりになられました。
知っている方が亡くなっていきますね、、

ぼくらをはじめ、みなさんも
知らないうちに年を重ねていますもんね。
長生きできるように頑張りましょう！

そして今日は
2021年11月11日

１が並びますね（笑）

さて、
動きたくなくなる。について。

これから冬に向けて寒くなり
動きたくなくなる季節です。

長崎も夜から朝にかけて
外気温が10度くらいになっています。
高度が高くなるエリアになると
もう少し冷えているのではないでしょうか？

10度にもなると
さすがに寒いですね、、

温暖地と言われる九州でそれなので、
寒冷地と言われる東北以北になると
想像もできません、、、

もう少しお布団に入っていたい、、
温まるまで少しこのままで、、

うー、、、

という声が聞こえてきそうですよね。

これからの家づくりも少し間違うと、
同じようなことの繰り返しになります。

しかし、
しっかり理解することで
「寒い、、」ということがなくなります。

「寒い、、」がなくなると
動きたくなくなる、、
ということがなくなります。

ということは、
当たり前のように快適に動き回ることができ
止っていた活動量が復活します。

温度差で起こる
ヒートショックも無縁のものとなります。

ネガティブな要素がなくなり
ポジティブに変換されていきます。

本当に大切なことなので、
みんなで健康で、長生きしましょう！