短パン半そでの楽しい暮らしを実現するぜ！
【たぶん日刊】
いつもありがとうございます、夏見です。
本日もメルマガご愛読ありがとうございます！
良い暮らしを突き詰めていくと
良い睡眠ではないかと、
良い場所に泊まったりすると
感じることが多くなりました
歳を重ねていくたびに
睡眠の重要性と睡眠の量が
必要になってきます。
寝やすい深い長い
条件がだんだんシビアに
なってきてしまいます
加齢という意味合いですが
原因はいくつもあって
それは多くは
住まいを組み立てるときに
おざなりになりやすいところです
リビングダイニングが
重要視していることが
多いと思います
もちろん意識がある時間で
一番過ごす時間が長いのは
その部屋になりますが、
睡眠をとる時間は、
もっと長くなる方が多いです
つまり
寝室の場所、寝具、音の管理
がとても重要で
その上で温湿度とCo2 が
適切に管理できていることが
重要になってきます。
昨今の住宅事情では
空気の管理はうまくなってきて
風や音も小さくなって
来ています。
しかし、コト配置や大きさ、
そして音の管理に関しては
やっぱり設計していく順番が
低いように見えます
それらは多くは平面計画や開口の処置
そして窓の配置によって
改善することができますが、
寝具に関しては人が直接触れるもので
非常に優劣が変わってきます
高い寝具だけでなく、
体調の変化にも合う寝具
これはかなり難しいと思います
多くの場合、それを探すのが
難しいと感じています。
沢山のベッドもみましたが
ちょっと面白いマットレスを
聞きましたので、是非今度
見学に行きたいと思っています
寝室の重要性を
もっとフォーカスしていきたいと
思っています。
https://kknatsumi.biz/l/m/IqTUBiMuMvZKqO
今日も良き一日で。
では！また明日！
続きを読むには会員登録が必要です。