◯◯健康法

こんばんは菊池組・キクチです。

私達が暮らす青森県むつ市がこれをやってくれるそうです！
https://my164p.com/l/m/FjaJn0pherhr9F

縮みゆく社会の中で、地方では閉塞感が漂っている事も多いですが、
本州最北の市・むつ市では近年、住みやすさや暮らす楽しさが右肩上がりに増えていて、
今後予定されている街づくり計画においても、先が楽しみな事がたくさんあって嬉しいです。

さて、話がそれましたが、

いくら無料とはいえ、もちろん「病気に掛からないようにする」のが大事なのは変わりません。

私は健康のために食事にはとにかく気を遣っています。

「ラーメンばっかり食ってるだろ」

と思われがちですが、ラーメン食べない日は昼食は食べず、摂ってもプロテインのみですし、

普段ラーメンで糖質を摂ってしまうかわりに、白米やパンなどはあまり食べません。

ビタミンやミネラルは幅広くサプリメントで補っていますし、適度な運動で体型を維持しようとはしています。（していない時期もあります）
このような、ラーメンを末永く健康的に食べ続けるために、余分な糖質を減らしたり運動をしたり、栄養バランスを整える方式を「菊池式ラーメン健康法」といいます。

※余談ですが、他に、横浜市の　あすなろ建築工房・関尾さんが考案した
「関尾式ラーメン健康法」というものがあり、
そちらは、ラーメンを食べた日にはその摂取カロリーを消費するためにランニングをするという健康法で、
関尾さんはラーメンを食べていない日が長く続くと運動不足でメタボになってしまうそうです

そんな私ですが、体重計には乗りません。年に１回、定期健康診断で乗るだけです。

体重計に乗ると体重が増えてしまう気がするし、出したり仕舞ったりが面倒くさいんですね。

そんな中、今日メーカーさんが面白い商品を紹介してくれました。
https://my164p.com/l/m/DMyGpr4AAyFe2v

デザインもシンプルなので、白い床につけるならギリ許せるかな。。
どうせ点検口だけでも枠は付いちゃうし。

注意点は高気密型ではあるものの、断熱材が入っている高断熱型ではないので、床断熱部分には入れない方がいいです。基礎断熱の場合に使用してください。

あとは、将来、壊れたときに同じタイプに更新できるかどうかは分からないよなぁ、という点は気になりますけどね。
まあ、私は自分のクライアントに積極的に勧める事はないでしょうけど、合う人には合うかも？

ではでは。