短パン半そでの楽しい暮らしを実現するぜ！
【たぶん日刊】
いつもありがとうございます、夏見です。
本日もメルマガご愛読ありがとうございます！
菊池組、菊池さんに勧めてもらった
リカバリーウエアを買いました。
ちょっとメーカー違いますが、
先日より着ています。いい。
まずきている着心地が違う
服へのストレスがかなり小さいです
裸より全然ラクチンなんです
皮膚の感覚に近いのに
保温力があり、表面が守られてる
そんな体感です。
睡眠の質が上がった気がします。
深い眠りで朝までしっかり。
そもそも浅くない睡眠ですが
夢も見ずガッツリ寝てしまいます
衣服一つでこんなに夜が変わる
そんな印象です。もちろん
睡眠障害の出る行動を
しないことも重要です
部屋を必要以上に明るくしない
ここも重要ですが。
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