こんな事もやってます。

こんばんは！杉浦です！

毎日暑いですが、皆さま
体調を崩していないでしょうか？

私は暑さに比較的強く、
暑さで参るような事は
あまり無いです。

ただ、昔に比べると
弱くなったかなぁ…と
最近は思うことがあります。

また少し身体を鍛えないと
いけないなぁと思っています。

バランスよく食べて、
適度に運動して、
しっかり睡眠をとる！

食事と運動と睡眠、
健康の基本ですよね。

ここからはテーマです。
『こんな事もやってます。』

我々の仕事は、
新築、リフォームと
大きな事に目が行きがちですが、
私はもっともっと小さな事を
日常的にやっています。

今日のテーマはそんな事のご紹介。